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        今天去谘商的内容简单来说就是综合纾压了~

        至於近期的经历包含了呕吐後休息看中医、两家矫正谘询以及去地检署递了诉状，我向我的谘商心理师分享最近的心情以及我所经历的病痛。

        这一次我的情绪已经b较稳定了，我觉得这算是b较好的现象。

        之前我总是会说着说着就哭，今天没有。

        虽说如此，但我也是觉得情绪上b较没宣泄。

        而当然因为我们学校的谘商服务是一套六次，这次是第四次，或许我在内心上应该要开始脱离对谘商的依赖了。

        而因为我近期情绪有b较稳定的关系，似乎也应证着谘商对我来说是有效果的。

        这种效果的因果关系是我自己有在经由与他人无负担对话後，逐渐心里b较好受，一些事也没再那麽纠结有想通。

        今天我的心理谘商师有跟我说，她觉得我很常b较先说出自己想法而非感觉或情绪。

        确实，我能明白心理谘商师的意思。

        我在做任何决定时，b较少考虑到自己的情绪，反而会纠结或分析说怎麽样才合理。

        情绪不是我最优先考虑的部分，当然也有可能是因为我本身情绪起伏就容易b较小。

        我曾经跟同学们和长辈们说过，我是一个不会生气的人。

        并不是因为我不会被激怒，而是因为我觉得没有什麽事情是值得我生气的，如果生气没有助於解决事情的话。

        但是当如果生气将有助於解决某些事情的话，那就另当别论了。

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